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Dott. Alfonso Anzalotta

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7. E' vero che la maggior parte degli italiani soffre di mal di schiena?

 

Secondo i più recenti studi scientifici i dolori più ricorrenti – l’87% - sono il mal di schiena, senza differenze nelle diverse fasce d’età, poi il male al collo (77% con punte del 80% tra le donne contro il 73% degli uomini e un picco dell’82% nella fascia 25-34 anni), i crampi (53%), il dolore a una spalla (51%) e le contratture (42%). 


L'EFFICACIA DELLA MASSOTERAPIA


Il Trattamento Massoterapico è una delle tecniche terapeutiche più antiche, se non la più antica. Il termine pare derivare dal greco (massein, ovvero impastare, modellare) o dall’arabo mass (o mash, ovvero frizionare, premere). È particolarmente indicato per chi soffre di dolori alle articolazioni muscolari o di sintomatologia dolorosa legata a problemi del sistema circolatorio e linfatico. 


EFFETTI BENEFICI: 
Sul tessuto muscolare, il Trattamento Massoterapico aumenta il trofismo e la capacità di recupero in quanto il muscolo essendo riccamente vascolarizzato ed innervato trae beneficio dalle stimolazioni meccaniche che ne migliorano il tono. 
Sul sistema nervoso il Trattamento Massoterapico agisce soprattutto sul dolore con effetto sedativo; lo scorrere delle manovre in modo calmo e continuo, determina un effetto rilassante per azione diretta sui muscoli. 
Sulla cute il Trattamento Massoterapico produce una riduzione dello strato corneo, una migliore vascolarizzazione e un miglior trofismo, migliora l'elasticità , aumenta le funzioni specifiche (secrezione sebacea), facilita la penetrazione di sostanze, produce una vasodilatazione di tipo attivo con conseguente arrossamento, migliora la sensibilità propriocettiva, dolorifica calorica. Sulla circolazione il Trattamento Massoterapico ha un effetto prevalente sul circolo di ritorno, poco sui capillari. 
L'effetto migliore del Trattamento Massoterapico è quindi quello rilassante che ha effetto sedativo e cinestesico coinvolgendo l'aspetto psichico. 

 

 

The effectiveness of massage therapy intervention on reducing anxiety in the work place. Shulman, K.R. & Jones, G.E. (1996), Journal of Applied Behavioral Science, 32, 160-The Effects of Employer-Provided Massage Therapy on Job Satisfaction, Workplace Stress, and Pain and Discomfort. Holistic Nursing Practice, January/February 2009. 173. 
 

Massage therapy as a workplace intervention for reduction of stress. Cady, S. H., & Jones, G. E. (1997), Perceptual & Motor Skills, 84, 157-158. 
Massage therapy reduces anxiety and enhances EEG pattern of alertness and math computations. Field, T., Ironson, G., Scafidi, (1996). International Journal of Neuroscience, 86, 197-205. 
The complementary medicine (CAM) for the treatment of chronic pain: scientific evidence regarding the effects of healing touch massage. Marletta G1, Canfora A, Roscani F, Cernicchiaro L, Cutrera M, Russo M, Artioli G, Sarli L

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